敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我演讲的主题是阳光体育，从你我做起。

古希腊山岩上刻着这样一句名言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”生命在于运动，健康的身体人人都可以得到，秘诀则是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。为了进一步掀起阳光体育运动的新高潮，我向全校同学发出以下倡议：

1、​ 树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育中来，以健康的体魄和饱满的精神状态对待每一天。

2、​ 积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。我们要积极行动起来，走向户外，拥抱阳光。养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程中的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

3、​ 强化团结协作，大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧！

同学们，开展阳光体育活动，是党和国家关心青少年健康成长的举措，是每一个家庭的要求，是学校推进素质教育的重要方面，也是我们非常欢迎、值得高兴的事情。开展这项活动意义深远。

在生活中，有些同学站了一会儿感觉头晕了，跑了一会儿感觉累了，干了一会儿活感觉疲劳了，气候稍有点变化就感冒了等等，这都说明大家体质比较差，这其中是平时很少开展体育锻炼的缘故。身体是学习的本钱，身体好了，你才会感受到学习的快乐、生活的幸福。

生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来。希望同学们都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐，争做一名体育运动中的阳光学生。