各位老师，各位同学：早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：“说说爱国卫生月”。

同学们，四月是个春暖花开的季节，四月也是全国爱国卫生月。每年的4月7日是世界卫生日。在这一天, 世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。因为卫生工作关系到每一个人的生活，所以大家在日常工作、学习、生活中积极主动地做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯是非常重要的。下面就跟大家讲一讲日常生活中要特别注意的几点：

1. 养成良好的卫生习惯要经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴和食物。

2.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

3.尽量少去人流大量聚集的地方。

4.避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

5.平时要注意锻炼身体，早睡早起并保证充足睡眠，摄取足够营养，增强自身对抗各种疾病的能力。

6、保持良好的个人卫生习惯要注意饮食卫生，尤其不要在路边小摊随便购买食品，因为路边摊是不卫生的，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着很多有害细菌。

7、在个人卫生习惯中，还要养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。

8、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，三餐做到定时定量，不暴饮暴食，特别是必须要吃早餐，不吃早饭对身体健康和学习精力都是不利的而且容易导致胆结石等疾病。另外随着天气变化而适当增减衣服，不要着凉。

9、保持室内空气流通，随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，避免造成室内有异味存在。我们平时发现绝大部分教室都是门窗紧闭，这不仅对健康不利还影响大家的大脑思考能力。希望从今天起能看到每个教室的门窗都是保持在通风状态。

特别要提醒大家的是，一旦发现传染病要立即隔离送医院就诊并报告学校，班级内感冒发烧超过5人务必要报告学校医务室，并在医务室的指导下实施防御措施。同学一旦觉得身体不适也要及时告知老师和家长，及时就诊，不要延误病情。

同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，借“爱国卫生月”的契机，为创造一个美丽、清洁、健康的校园一起努力!